Dnešní lekce dětské jógy byla ve znamení vody a hravého objevování. Naše cesta začala u aktivace plosek nohou – jako bychom bosky našlapovali po hladkých kamíncích v mělkém potůčku. Probudili jsme tak v těle novou energii a připravili se na další dobrodružství.
Postupně jsme se rozvlnili v rytmu uvolnění a protažení, kdy se naše těla měnila v ohebné řasy a houpající se loďky. Nechyběly ani veselé hry, které rozesmály celou skupinu, a zasloužená relaxace, při které jsme se nechali unášet klidným proudem své fantazie.
Zlatým hřebem lekce bylo kreslení vody. Za doprovodu podmanivých tónů Vltavy od Bedřicha Smetany se děti nechaly vést hudbou a přenášely její dynamiku a barvy na papír. Byl to krásný, tvořivý moment, který propojil pohyb, poslech a výtvarné vyjádření.
Děkuji všem malým jogínům za úžasnou atmosféru a těším se na naše další společné plynutí!
